Curso de aprendizaje

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CONCIENCIA FÍSICO-EMOCIONAL

Debido al ritmo de vida que llevamos hemos perdido total conciencia de nuestro ser físico y emocional.

Pero la vida no nos puede arrastrar, somos nosotros los que tenemos que dirigirla.

Conciencia de nuestro cuerpo físico, notando cada músculo, visualizando su funcionamiento por medio de ejercicios de estiramiento y yoga.

Trabajo del lado emocional y espiritual de cada uno, aplicado a nuestras propias experiencias.
Cómo enfocar un problema, ejercicios de respiración y otros métodos para esos primeros momentos de ansiedad y estress.


Martes y/o Jueves
Horario: 12:30h-13:30h
Precio: 30€

Más información y reserva de plazas:
info@darannur.es
Tfnos. 91 461 46 40 - 669 224 316 - 660 507 962

DARANNUR
C/ Clara Campoamor, 25 - Local
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